あなたの理想の体重は？
自分の理想の体重を知っていますか？
ネットで「理想の体重」と検索すると、とてもたくさんのサイトが表示されます。
それによると、理想の体重の計算方法も、いくつかあるようです。
健康診断等でよく見るBMI値によって「ちょうどいい」とされる体重は、ほとんどの女性がありたいと思う体重よりも、高めの数字になっているようです。
健康のためによい体重と、美しさの観点からの理想の体重は少し違うのですね。
自分にとってに理想の体重は？健康、美容、いろいろ考えて、一番いい体重を見つけ、そうなれるようにしていきたいものです。
